Fit im Alter

Fit im Alter

Fit im Alter!
Übungsleiterin Ingeborg Sieburg vorne links

Trainingszeiten

Mittwoch von 14:30 – 15:30 in der Turnhalle

Übungsleitung

Ingeborg Sieburg

Ingeborg Sieburg
Übungsleiterin

 

 

 

 

 

 

Seniorensport – Fit im Alter

In unseren abwechselungsreichen Übungsstunden wird das Herz- und Kreislaufsystem, die Muskulatur und die Koordination gestärkt.
Auch das Erlernen von Tänzen und Tanzschritten sowie Spielen bereitet uns sehr große Freude.
Am Ende unserer netten Stunde kommt die Entspannung nicht zu kurz.

Unsere Turngeräte sind
  • Pezzibälle
  • Flexibar
  • Hanteln
  • Reifen
  • Therabänder
  • Gymnastikbälle

Wir freuen uns über jeden neuen Teilnehmer.
Kommt einfach vorbei.

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